מרק שעועית לבנה עם עדשים אדומות
יש מרקים שמזכירים טעם של בית. האווזירוז (תבשיל קדרה עם שעועית לבנה) של אמא שלי שתחייה יחד האורז הלבן בשישי בצהרים חורפיים... אחחח איזה...
Search
- Jul 12, 2020
- 1 min
חלב סויה אורגני ביתי טעים, קל!
החלטתי להכניס את הכנת החלב לדבר שבשגרה, למה? א. כי זה זול יותר, בהרבה. ב. כי התהליך מרתק! כייפי והילדים עפים עליו! ג. כי זה בריא ולגמרי...
39 views0 comments
- Jun 25, 2020
- 1 min
שניצל טופו סויה
קצת על סויה: סויה נחשבת לחלבון איכותי, חלבון מלא מעולה - מכילה את כל חומצות האמינו החיוניות! השימוש בטופו שנוי במחלוקת בבריאות טבעית....
194 views0 comments
- May 6, 2020
- 2 min
פשוט_במיה
תתפלאו. צלחת מאוזנת לא חייבת לכלול עמלין.
אפשר לגמרי לשבוע ולהנות רק מבמיה
113 views0 comments
- Jun 18, 2019
- 1 min
חומוס מונבטים
אז מה את אוכלת כל צהרים? ואיך את מצליחה להיות שבעה מרק פירות וירקות??? אלו השאלות ששואלים אותי כל הזמן... אז לא. אני לא מסתובבת רעבה כל...
118 views0 comments
- Feb 3, 2019
- 1 min
ממרח טבעוני בטעם "כבד קצוץ" מעדשים, אגוזים וחציל
אז קליתי חציל בתנור...לכבוד שבת, ונשארו לי כאלה פרוסות לא כל כך סמטריות...והתחשק לי לנסות משהו חדש. למה? כי כשהייתי בחתונה השבוע, הגישו...
1,739 views1 comment
- Jan 12, 2019
- 2 min
פירה חומוס
אחת המנות המספקות המשביעות והמזינות ביותר שהכנתי! בכלל הכנתי מילוי לסמבוסק :) ופשוט לא נשאר ממנו כדי למלא את הסמבוסקים... זה היה יום...
143 views0 comments
- Nov 27, 2018
- 1 min
חביתת חומוס
כבר סיפרתי שאני טוחנת קטניות...נכון? כן בפוסט על חביתת עדשים. אז זה ממש ממש זהה, רק עם חומוס. אנחנו טוחנים בבית חומוס, (לא חייב, אבל...
50 views0 comments
- Nov 27, 2018
- 2 min
על קטניות והנבטות
אז באמת שזה ממש פשוט, וכל מי שנדמה לה שחייבים להפסיק לעבוד או לצאת לפנסיה...או שזה בכלל תהליך ששמור לשוחרי בריאות בלבד...טועה! זה באמת...
44 views0 comments
- Nov 27, 2018
- 1 min
חביתת עדשים
אני טוחנת עדשים ומאחסנת בצנצנת, ככה על בסיס קבוע, במטחנת קפה. האמת aזו הפעילות המועדפת על הקטנים שלי. הם מכניסים את העדשים, טוחנים,...
39 views0 comments
- Nov 27, 2018
- 1 min
מרק אפונה
אצלנו בבית מרק בזו מנה יומיומית שהילדים מצפים לה, מיוחד בחורף ובסתיו, למעשה כל יום הם ידרשו את מרק העדשים הכתומות של אבא...אבל מה עושים...
18 views0 comments
- Nov 26, 2018
- 1 min
פלאפל חומוס
מה צריך כדי להכין את כדורי הפלאפל הבריאים הללו? מעבד מזון, עשבים ושקית חומוס מונבט או מושרה במקפיא. על הנבטות תוכלו לקרוא כאן, אבל באמת...
53 views0 comments
- Nov 26, 2018
- 2 min
כדורי מש ברוטב עגבניות
גיליתי שמש מונבט הוא חומר גלם שמדהים לעבוד איתו. הוא תחליף נהדר לבשר. הוא נטרלי וסופח אליו את כל הטעמים שתערבבו איתו, לכן תיבול בניחוח...
279 views3 comments
- Nov 26, 2018
- 2 min
שגרה בריאה - חלק שלישי
שגרה בריאה חלק ג' - ארוחת ארבע, וארוחת ערב + סגירה של היום אז אכלנו פירות בבוקר והמשכנו בירקות עם מנת עמילן מובחרת, איך כדאי להתקדם...
65 views0 comments
- Nov 26, 2018
- 2 min
שגרה בריאה - חלק שני
חלק ב' - אמצע היום, איך ממשיכים? שגרה בריאה חלק ב' - אמצע היום, איך ממשיכים? בפרק הקודם התחלנו ניקוי. ניקוי קליל וסביר, כל בוקר, ממש...
199 views0 comments