אז הבסיס של המרק הזה הוא כמו המרק בצל או מרק הברוקולי שלי....ירק, מעט עלי תבלין, מים, מלח וקרם קוקוס. וזהו. פשוט פשוט פשוט. מה יש בכרוב...

טוב למדתם להכיר אותי שהכל מוקרם וקרמי והכי הכי מסעדה שיש המרק הזה תמיד הולך אצלנו, הילדים תמיד שמחים לגלות שיש סיר גדול על הגז...בפרט...

כשהיינו קטנות, מעין ואני, היא היתה חוזרת מבית הספר היסודי, ואמא היתה מסבירה לי דרך הטלפון איך להכין צהרים, לפעמים זה היה עוף...

הטעם הקרמי של המרק הזה פשוט מדהים! והכי כייף שהילדים ממש אהבו אותו הוא עשיר מאוד, בריא, מזין ומאוד מאוד משמח מה צריך? משהו כמו 10 בצלים...

יש מרקים שמזכירים טעם של בית. האווזירוז (תבשיל קדרה עם שעועית לבנה) של אמא שלי שתחייה יחד האורז הלבן בשישי בצהרים חורפיים... אחחח איזה...

אצלנו בבית מרק בזו מנה יומיומית שהילדים מצפים לה, מיוחד בחורף ובסתיו, למעשה כל יום הם ידרשו את מרק העדשים הכתומות של אבא...אבל מה עושים...

שגרה בריאה חלק ג' - ארוחת ארבע, וארוחת ערב + סגירה של היום אז אכלנו פירות בבוקר והמשכנו בירקות עם מנת עמילן מובחרת, איך כדאי להתקדם...