top of page
Search






May 19, 20191 min read
כדורי וניל ללא סוכר, סופר מזינים
שבת עוד רגע נכנסת, ואומנם החברות היקרות שלחו לי - (יולדת טריה) עוגות בשפע, אבל לי התחשק משהו אחר, מתוק בריא ומזין, כזה שיעשה טוב לחלב...
180 views0 comments


Feb 22, 20191 min read
צנצנת פצוחים שתקפיץ כל סלט
יש לי על המדף צנצנת קסומה, שמשדרגת כל סלט. היא מחזיקה להרבה מאוד זמן, קלה מאוד מאוד להכנה, וסופר טעימה...כל סלט שרוצים לשדרג ולהפתיע ברגע...
51 views0 comments


Feb 7, 20192 min read
סלט זוקיני חי בטעם אסייתי
כידוע, בריאות טבעית ממליצה לאוכל חי חי חי...הכל חי. מה הכוונה הכל חי? מלפפון...עגבניה, חסה...ברור שחי! אבל הכוונה היא ממש חי להכל. לדלעת,...
768 views0 comments


Dec 22, 20182 min read
גבינה בטעמים
בגדול חומר הגלם המועדף עלי במתכוני גבינות הוא אגוזי קשיו, אבל יש כאלה שדווקא מעדיפים שקדים או אגוזים ומעידים שיוצא עשיר, שמתי לב שרוב...
107 views0 comments


Dec 22, 20181 min read
גבינת קשיו - בזיליקום
התחלתי לחפש תחליפים לגבינה כשפחדתי לגלות חוסרי סידן אצל הילדים...למרות שלמדתי היטב כמה צריכת מוצרי החלב משפיעה לרעה על רמת וספיגת הסידן...
45 views0 comments


Nov 29, 20181 min read
דפי אורז מגולגלים גם_ארוחה_וגם_פעילה
כשהמזווה ריק...ונגמרו הקטניות המונטבות במקפיא...כשהילדים לא אכלו מספיק ירקות, וכשמחפשים פעילות סביב השולחן שכולם משתתפים בה, אני קולפת...
118 views0 comments


Nov 26, 20182 min read
שגרה בריאה - חלק ראשון
חלק א' - אחרי החגים - מתחילים ניקוי אחרי החגים, חוזרים לשגרה. הגוף, שקצת כבד מכל סעודות החג זקוק לתקופת התאוששות. ניקוי הוא מהלך נכון...
69 views0 comments


Nov 26, 20183 min read
הכנה לחגים
אז לכבדו ראש השנה..חשבתי שאולי אנצל את מעמד הברכות ואולי נזכה להפוך את הטעימות הקטנטנות של לפני האוכל הכבד לחוויה אחרת, נשנה את התפיסה...
13 views0 comments


Nov 26, 20182 min read
שגרה בריאה - חלק שלישי
שגרה בריאה חלק ג' - ארוחת ארבע, וארוחת ערב + סגירה של היום אז אכלנו פירות בבוקר והמשכנו בירקות עם מנת עמילן מובחרת, איך כדאי להתקדם...
74 views0 comments


Nov 26, 20182 min read
שגרה בריאה - חלק שני
חלק ב' - אמצע היום, איך ממשיכים? שגרה בריאה חלק ב' - אמצע היום, איך ממשיכים? בפרק הקודם התחלנו ניקוי. ניקוי קליל וסביר, כל בוקר, ממש...
220 views0 comments
bottom of page