כרוב סגול בתנור בניחוח אסייתי
כשצריך ירק שילווה את סעודת ליל שבת, יפאר אותן כשמתחשק צבע עז על השולחן... ירק שיקשט את שולחן השבת בצבעוניות מיוחדת, כשמתחשק לי ניחוח...
top of page
Search
- May 6, 2020
- 2 min
פשוט_במיה
תתפלאו. צלחת מאוזנת לא חייבת לכלול עמלין.
אפשר לגמרי לשבוע ולהנות רק מבמיה
117 views0 comments
- Jun 18, 2019
- 1 min
חומוס מונבטים
אז מה את אוכלת כל צהרים? ואיך את מצליחה להיות שבעה מרק פירות וירקות??? אלו השאלות ששואלים אותי כל הזמן... אז לא. אני לא מסתובבת רעבה כל...
122 views0 comments
- May 19, 2019
- 1 min
כדורי וניל ללא סוכר, סופר מזינים
שבת עוד רגע נכנסת, ואומנם החברות היקרות שלחו לי - (יולדת טריה) עוגות בשפע, אבל לי התחשק משהו אחר, מתוק בריא ומזין, כזה שיעשה טוב לחלב...
172 views0 comments
- Feb 7, 2019
- 2 min
סלט זוקיני חי בטעם אסייתי
כידוע, בריאות טבעית ממליצה לאוכל חי חי חי...הכל חי. מה הכוונה הכל חי? מלפפון...עגבניה, חסה...ברור שחי! אבל הכוונה היא ממש חי להכל. לדלעת,...
601 views0 comments
- Nov 29, 2018
- 1 min
דפי אורז מגולגלים גם_ארוחה_וגם_פעילה
כשהמזווה ריק...ונגמרו הקטניות המונטבות במקפיא...כשהילדים לא אכלו מספיק ירקות, וכשמחפשים פעילות סביב השולחן שכולם משתתפים בה, אני קולפת...
118 views0 comments
- Nov 27, 2018
- 2 min
על קטניות והנבטות
אז באמת שזה ממש פשוט, וכל מי שנדמה לה שחייבים להפסיק לעבוד או לצאת לפנסיה...או שזה בכלל תהליך ששמור לשוחרי בריאות בלבד...טועה! זה באמת...
48 views0 comments
- Nov 26, 2018
- 2 min
שגרה בריאה - חלק ראשון
חלק א' - אחרי החגים - מתחילים ניקוי אחרי החגים, חוזרים לשגרה. הגוף, שקצת כבד מכל סעודות החג זקוק לתקופת התאוששות. ניקוי הוא מהלך נכון...
69 views0 comments
- Nov 26, 2018
- 3 min
הכנה לחגים
אז לכבדו ראש השנה..חשבתי שאולי אנצל את מעמד הברכות ואולי נזכה להפוך את הטעימות הקטנטנות של לפני האוכל הכבד לחוויה אחרת, נשנה את התפיסה...
13 views0 comments
- Nov 26, 2018
- 2 min
שגרה בריאה - חלק שלישי
שגרה בריאה חלק ג' - ארוחת ארבע, וארוחת ערב + סגירה של היום אז אכלנו פירות בבוקר והמשכנו בירקות עם מנת עמילן מובחרת, איך כדאי להתקדם...
73 views0 comments
- Nov 26, 2018
- 2 min
שגרה בריאה - חלק שני
חלק ב' - אמצע היום, איך ממשיכים? שגרה בריאה חלק ב' - אמצע היום, איך ממשיכים? בפרק הקודם התחלנו ניקוי. ניקוי קליל וסביר, כל בוקר, ממש...
214 views0 comments
bottom of page