Oct 30, 20202 minאגרולס קליל וסופר פשוט בשתי גרסאותהילדים מאוד אוהבים את המתכון הזה! זו ארוחת צהרים מלאה בטוב, למה? כי היא עשירה בסיבים תזונתיים, בוויטמנים מסוג A ו B, במגנזיום, באשלגן,...
Jul 11, 20201 minחלב סויה אורגני ביתי טעים, קל!החלטתי להכניס את הכנת החלב לדבר שבשגרה, למה? א. כי זה זול יותר, בהרבה. ב. כי התהליך מרתק! כייפי והילדים עפים עליו! ג. כי זה בריא ולגמרי...
Jun 25, 20201 minשניצל טופו סויהקצת על סויה: סויה נחשבת לחלבון איכותי, חלבון מלא מעולה - מכילה את כל חומצות האמינו החיוניות! השימוש בטופו שנוי במחלוקת בבריאות טבעית....
Jun 18, 20191 minחומוס מונבטים אז מה את אוכלת כל צהרים? ואיך את מצליחה להיות שבעה מרק פירות וירקות??? אלו השאלות ששואלים אותי כל הזמן... אז לא. אני לא מסתובבת רעבה כל...
May 24, 20192 minלחמניות כוסמין שילדים אוהביםאחרי תקופה ארוכה של שמירת הריון וניתוח קיסרי ...תקופה ארוכה שלא ממש תפקדתי ודי חיפפתי במטבח. תקופה שלא פיקחתי על מה נכנס הביתה...ומה לא...
May 19, 20191 minכדורי וניל ללא סוכר, סופר מזיניםשבת עוד רגע נכנסת, ואומנם החברות היקרות שלחו לי - (יולדת טריה) עוגות בשפע, אבל לי התחשק משהו אחר, מתוק בריא ומזין, כזה שיעשה טוב לחלב...
Feb 26, 20191 minכריך טופו ממרח עגבניות, פלפל קלוי וחסהכריך שווה שגורם לכל ילד לאכול כל לחם שאני מכינה (כוסמין לא כוסמין, ברגע שאני מגישה אותו כמו בארומה ועוטפת עם הנייר וכל הרפרטואר....הם לא...
Feb 26, 20192 minגרנולה ביתית משגעתעל המדף במטבח היא ממוקמת - צנצנת גדולה של גרנולה ביתית שמתחדשת לה משבוע לשבוע. ויחד עם חלב שקדים זה פשוט פינוק מושלם, לא רק כשאין לילדים...
Feb 26, 20191 minממתק בריאות טרי וטעים שבת מתקרבת...ועשיתי קניות בחנות הטבע, והתגרתי ממארזי העוגיות השוות והאיכותיות ששם...כשכל קופסא מגיעה לעשרות שקלים, אני יודעת שאני יכולה...
Feb 26, 20192 minזוקיני ופטריות ממולאות בפסטו וקרם שקדיםכשגיליתי כמה השקדיה היא להיט התחלתי לנסות לשלב אותה במיני מנות, העניין הוא שכשמשתמשים בה היא מאוד סמיכה, ובמקום לדלל אותה עם מים אפשר...
Feb 22, 20191 minצנצנת פצוחים שתקפיץ כל סלטיש לי על המדף צנצנת קסומה, שמשדרגת כל סלט. היא מחזיקה להרבה מאוד זמן, קלה מאוד מאוד להכנה, וסופר טעימה...כל סלט שרוצים לשדרג ולהפתיע ברגע...
Feb 7, 20192 minסלט זוקיני חי בטעם אסייתיכידוע, בריאות טבעית ממליצה לאוכל חי חי חי...הכל חי. מה הכוונה הכל חי? מלפפון...עגבניה, חסה...ברור שחי! אבל הכוונה היא ממש חי להכל. לדלעת,...
Feb 3, 20191 minממרח טבעוני בטעם "כבד קצוץ" מעדשים, אגוזים וחצילאז קליתי חציל בתנור...לכבוד שבת, ונשארו לי כאלה פרוסות לא כל כך סמטריות...והתחשק לי לנסות משהו חדש. למה? כי כשהייתי בחתונה השבוע, הגישו...
Jan 12, 20192 minפירה חומוסאחת המנות המספקות המשביעות והמזינות ביותר שהכנתי! בכלל הכנתי מילוי לסמבוסק :) ופשוט לא נשאר ממנו כדי למלא את הסמבוסקים... זה היה יום...
Jan 5, 20191 minרול מתוק וקראנצ'י במילוי בננות, קרם שקדים, קוקוס ומייפל טבעיאת עלי הפילו המפורסמים הכרתי מהבית, אמא שלי שתחייה משתמשת בהם המון, היא ממלאת אותם בכל מכל כל, משוקולד, או טחינה שהיא יוצרת...ועד לגבינות...
Dec 23, 20181 minסלט חצילים במיונז טבעוני - קלי קלותאז באמת שבמתכון הזה יש הפתעה אחת ועיקרית והיא התחליף הכל כך פשוט למיונז, כל כך פשוט שהוא גאוני! אני מנסה להזכר מאיפה שלפתי את הרעיון הזה,...