כרוב סגול בתנור בניחוח אסייתי
כשצריך ירק שילווה את סעודת ליל שבת, יפאר אותן כשמתחשק צבע עז על השולחן... ירק שיקשט את שולחן השבת בצבעוניות מיוחדת, כשמתחשק לי ניחוח...
top of page
Search
Jan 151 min read
טורטיית קינואה עם ירקות
כשמתחשקת אטרקציה בבית...כזו שהיא פעילות של ערב שלם וכייפי, אני פותחת את מעבד המזון ונותנת לקטנים להכניס ירקות, זו פעילות שמתאימה קצ לפני...
42 views0 comments
Oct 30, 20202 min read
אגרולס קליל וסופר פשוט בשתי גרסאות
הילדים מאוד אוהבים את המתכון הזה! זו ארוחת צהרים מלאה בטוב, למה? כי היא עשירה בסיבים תזונתיים, בוויטמנים מסוג A ו B, במגנזיום, באשלגן,...
124 views0 comments
Jul 12, 20201 min read
חלב סויה אורגני ביתי טעים, קל!
החלטתי להכניס את הכנת החלב לדבר שבשגרה, למה? א. כי זה זול יותר, בהרבה. ב. כי התהליך מרתק! כייפי והילדים עפים עליו! ג. כי זה בריא ולגמרי...
373 views0 comments
Jun 25, 20201 min read
שניצל טופו סויה
קצת על סויה: סויה נחשבת לחלבון איכותי, חלבון מלא מעולה - מכילה את כל חומצות האמינו החיוניות! השימוש בטופו שנוי במחלוקת בבריאות טבעית....
236 views0 comments
May 6, 20202 min read
פשוט_במיה
תתפלאו. צלחת מאוזנת לא חייבת לכלול עמלין.
אפשר לגמרי לשבוע ולהנות רק מבמיה
117 views0 comments
Jun 18, 20191 min read
חומוס מונבטים
אז מה את אוכלת כל צהרים? ואיך את מצליחה להיות שבעה מרק פירות וירקות??? אלו השאלות ששואלים אותי כל הזמן... אז לא. אני לא מסתובבת רעבה כל...
122 views0 comments
May 24, 20192 min read
לחמניות כוסמין שילדים אוהבים
אחרי תקופה ארוכה של שמירת הריון וניתוח קיסרי ...תקופה ארוכה שלא ממש תפקדתי ודי חיפפתי במטבח. תקופה שלא פיקחתי על מה נכנס הביתה...ומה לא...
84 views0 comments
May 19, 20191 min read
כדורי וניל ללא סוכר, סופר מזינים
שבת עוד רגע נכנסת, ואומנם החברות היקרות שלחו לי - (יולדת טריה) עוגות בשפע, אבל לי התחשק משהו אחר, מתוק בריא ומזין, כזה שיעשה טוב לחלב...
179 views0 comments
Feb 26, 20191 min read
כריך טופו ממרח עגבניות, פלפל קלוי וחסה
כריך שווה שגורם לכל ילד לאכול כל לחם שאני מכינה (כוסמין לא כוסמין, ברגע שאני מגישה אותו כמו בארומה ועוטפת עם הנייר וכל הרפרטואר....הם לא...
69 views0 comments
Feb 26, 20192 min read
גרנולה ביתית משגעת
על המדף במטבח היא ממוקמת - צנצנת גדולה של גרנולה ביתית שמתחדשת לה משבוע לשבוע. ויחד עם חלב שקדים זה פשוט פינוק מושלם, לא רק כשאין לילדים...
70 views0 comments
Feb 26, 20191 min read
ממתק בריאות טרי וטעים
שבת מתקרבת...ועשיתי קניות בחנות הטבע, והתגרתי ממארזי העוגיות השוות והאיכותיות ששם...כשכל קופסא מגיעה לעשרות שקלים, אני יודעת שאני יכולה...
74 views0 comments
Feb 26, 20192 min read
זוקיני ופטריות ממולאות בפסטו וקרם שקדים
כשגיליתי כמה השקדיה היא להיט התחלתי לנסות לשלב אותה במיני מנות, העניין הוא שכשמשתמשים בה היא מאוד סמיכה, ובמקום לדלל אותה עם מים אפשר...
93 views0 comments
Feb 22, 20191 min read
צנצנת פצוחים שתקפיץ כל סלט
יש לי על המדף צנצנת קסומה, שמשדרגת כל סלט. היא מחזיקה להרבה מאוד זמן, קלה מאוד מאוד להכנה, וסופר טעימה...כל סלט שרוצים לשדרג ולהפתיע ברגע...
51 views0 comments
Feb 7, 20192 min read
סלט זוקיני חי בטעם אסייתי
כידוע, בריאות טבעית ממליצה לאוכל חי חי חי...הכל חי. מה הכוונה הכל חי? מלפפון...עגבניה, חסה...ברור שחי! אבל הכוונה היא ממש חי להכל. לדלעת,...
713 views0 comments
Feb 3, 20191 min read
ממרח טבעוני בטעם "כבד קצוץ" מעדשים, אגוזים וחציל
אז קליתי חציל בתנור...לכבוד שבת, ונשארו לי כאלה פרוסות לא כל כך סמטריות...והתחשק לי לנסות משהו חדש. למה? כי כשהייתי בחתונה השבוע, הגישו...
2,617 views1 comment
Jan 12, 20192 min read
פירה חומוס
אחת המנות המספקות המשביעות והמזינות ביותר שהכנתי! בכלל הכנתי מילוי לסמבוסק :) ופשוט לא נשאר ממנו כדי למלא את הסמבוסקים... זה היה יום...
216 views0 comments
bottom of page